PORADY
DIETA PRZY PRZEZIĘBIENIU I GRYPIE
CO JEŚĆ, A CZEGO UNIKAĆ?
Jednym z objawów przeziębienia jest utrata apetytu. Wynika to przede wszystkim z bólu gardła, który powoduje dyskomfort przy przełykaniu. Mimo że w okresie infekcji wirusowych apetyt nie dopisuje to jednak, coś jeść trzeba. Odpowiednia dieta będzie bowiem wspomagać organizm w walce z infekcją. Co jeść przy przeziębieniu, a czego unikać?
ZATKANE UCHO PRZY PRZEZIĘBIENIU
- JAK JE ODETKAĆ, CO ROBIĆ?
Zatkane ucho to problem, z którym możemy spotkać się z wielu powodów. Wywołuje go nadprodukcja woskowiny, katar, przeziębienie, zmiany ciśnienia, a także praca w hałasie. Dlaczego przy przeziębieniu i katarze tak często towarzyszy nam zatkane ucho? Czy jest to groźne? Co zrobić w celu odetkania ucha? Jakie metody możemy stosować? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć.
KATAR U DZIECKA
- CO STOSOWAĆ, JAK WYLECZYĆ?
Katar to uciążliwy problem, który dotyka zarówno dorosłych jak i małe dzieci. Mogą go wywoływać bakterie, wirusy, alergeny. Może być przewlekły, wodnisty lub ropny. Dzieci katar dotyka często, najczęściej jednak w okresie jesienno-zimowym, gdy suche powietrze w mieszkaniu nie sprzyja rozrzedzaniu się wydzieliny. Maluszki nie umieją wydmuchiwać nosa a to jeszcze bardziej komplikuje całą sytuację. Przyjrzymy się także domowym sposobom radzenia sobie z problematycznym zapchanym nosem.
PRZEWIANE PLECY - PRZYCZYNY,
LECZENIE, JAK UŚMIERZYĆ BÓL?
Przewianie jest sytuacją niepożądaną. Prowadzi do osłabienia układu odpornościowego. Skutkuje to tym, że organizm w większym stopniu narażony jest na ataki bakterii i wirusów. Najczęściej objawy przewiania pojawiają się jesienią, kiedy to poranki i wieczory są chłodne, a dni ciepłe. Przewianiu najczęściej ulegają takie części ciała jak głowa, szyja, plecy oraz uszy. Za jedno z najbardziej bolesnych przewiań uważa się przewiane plecy. Wywołuje ono przenikliwy ból, utrzymujący się przez kilka dni. Jak leczyć przewiane plecy?
BÓL KARKU I SZYI - LECZENIE,
ĆWICZENIA, JAK ZŁAGODZIĆ BÓL?
Ból karku i szyi jest najczęściej oznaką patologicznych zmian w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa. W wyniku zmian zwyrodnieniowych pacjent odczuwa ból karku i głowy, „mrowienie” i drętwienie karku. Przykurcz mięśni karku może być spowodowany stale napięte mięśnie szyi. Jakie są przyczyny bólu karku? Jak rozluźnić mięśnie i pozbyć się bólu i sztywności karku?
CHRYPKA - PRZYCZYNY, LECZENIE.
JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ?
Chrypka to jeden z podstawowych objawów grypy czy przeziębienia. Jednak jej podłożem mogą być nie tylko infekcje wirusowe. Obwiniać za nią można również długotrwałe nadwyrężanie głosu, alergię lub choroby i uszkodzenia krtani. Bez względu na przyczynę chrypka jest dolegliwością niezwykle problematyczną i uciążliwą. To, dlatego warto od razu rozpocząć jej leczenie. W kuracjach na chrypkę można zastosować zarówno domowe sposoby, jak i farmaceutyki. Zobacz, jak poradzić sobie z chrypką?
POWIĘKSZONE WĘZŁY CHŁONNE
- PRZYCZYNY, LECZENIE
Powiększone węzły chłonne to objaw, który budzi niepokój u wielu osób. Nie zawsze jednak oznacza on, że mamy do czynienia z poważnym schorzeniem. Najczęściej powiększone węzły chłonne szyjne oznaczają infekcje. Zawsze jednak zauważając ich powiększenie, należy zgłosić się do lekarza. Trzeba mieć bowiem na uwadze, że powiększone węzły chłonne mogą być też symptomem groźnych chorób autoimmunologicznych lub nowotworów złośliwych. Zobacz, jak rozpoznać powiększone węzły chłonne i jakie są możliwości ich leczenia.
PRZEZIĘBIENIE U DZIECKA - CO POMOŻE?
DOMOWE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE
Przeziębienie u dziecka może występować nawet kilka razy w roku. Okresem epidemicznym wzmożonej zachorowalności jest czas jesienno-zimowy. Wówczas należy wspomóc odporność organizmu, aby zapobiegać rozwojowi choroby. Czy przeziębienie u dziecka może być groźne i jakie są domowe sposoby na przeziębienie?
ZBILANSOWANA DIETA
- JAK POWINNA WYGLĄDAĆ? JADŁOSPIS TYGODNIOWY
Zbilansowana dieta to model żywienia, który zabezpiecza organizm we wszystkie makro i mikroskładniki. Dodatkowo zakłada odpowiednią pulę kalorii dostarczanych z pożywieniem, która ma za zadanie w pełni pokryć zapotrzebowanie energetyczne. Jak zbilansować dietę, aby zapewnić sprawne funkcjonowanie ustroju?
BÓL SZCZĘKI - PRZY UCHU,
W ZAWIASACH. PRZYCZYNY, LECZENIE
Ból szczęki, ból dziąsła najczęściej związane z uszkodzeniem stawu skroniowo-żuchwowego. Zapalenie żuchwy powoduje dolegliwości, które określane są jako ból twarzy, co powoduje u pacjenta dyskomfort uniemożliwiający codzienne funkcjonowanie. Jaka jest przyczyna bólu szczęki i na czym polega leczenie?